杨露蝉是杨氏太极拳创始人，青年时代投师学艺，立志习武。他的拳技“柔中寓刚，绵里藏针”，故有“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”之誉。经过祖孙三代人努力，在陈长兴所传太极拳基础上，经过删减、增补，演化为现在流传的杨式太极拳。
杨露蝉 - 概述
杨露禅(1797--1872)，名福魁，又名福同,字露禅，别号禄缠。河北省永年县人。
杨露蝉是杨氏太极拳创始人，青年时代投师学艺，立志习武。有一次遇到秘怀绝技的太极陈，太极陈虽然身怀绝技，但姜桂之听信谗言，把断然拒之门外。露蝉沮丧逆旅，后来遇到据说是“一条竿子，纵横南北，所向无敌”的竿子徐。实际上，这是个靠所谓“秘传神效七哩散”、“虎骨膏”为生，而无一技之长的江湖骗子。仅两个月就榨取了杨露蝉七十多两银子。露蝉为争口气，学武练功之心更加强烈，又一次投师宗圣荪。他尝过了冒昧投师的苦果，这次未投师，先找人打听宗圣荪的底细。可杨露蝉缺乏阅历，把一些道听途说当成真实依据。又忙去拜师求艺。拜师之后，才发现这位貌似正人君子的宗荪圣只是一位江湖地痞，实为被官府捉拿的淫棍赌徒。杨露蝉学艺未成，险受牵连。后来投师陈长兴，经过祖孙三代人努力，在陈长兴所传太极拳基础上，经过删减、增补，演化为现在流传的杨式太极拳。
杨露蝉 - 人物历史
杨露禅幼时家贫，约10岁到河南温县陈家沟陈德瑚家为僮，著名武师陈长兴每晚至陈德瑚家前厅教授族中弟子，杨露禅殷勤伺候，窥习拳艺，功力大进。一次，陈家师兄弟多人与之较量，皆败于他的手下。长兴喜其敏慧，正式收其为徒，尽传己术。
数年后，以能避而制强硬之力见长，“柔中寓刚，绵里藏针”，故有“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”之誉。
清道光三十年，返回永年，以教拳为生。房东武禹襄兄弟三人折节求教。后经人举荐到北京教拳，清代王公、贝勒从学者颇多，后任旗营武术教师。因为武功高强，故有“杨无敌”之称。所传拳术有“凌得起筋，万全其骨，全得其皮”以及“风格匀缓、柔和、舒展大方”，精髓为“松”与“沉”。所谓“松”，指全身放松，让“气”流通无阻；“沉”，是下沉，意念集中在腹部。经过祖孙三代人努力，在陈长兴所传太极拳基础上，经过删减、增补，演化为现在流传的杨式太极拳。
杨露蝉 - 拜师学艺
杨露禅世居县之南关，以务农为生，空闲时为城内西大街杂粮摊帮工。一日，一恶霸至街邻泰和堂药铺寻衅生事，只见掌柜略一举手，其人已跌至对街。露禅目睹此景，甚为惊奇，心知掌柜必精武功，心中十分羡慕。
他日，趁闲谈中探问掌柜所练是何种拳法，并表示愿意拜师求学，因露禅年少时曾习少林拳，自认为不能达到掌柜的武艺境界。掌柜开始推托。后来感于露禅求学的诚意，告诉他自己所习为绵拳，又称太极拳。并对露禅说：“我的工夫不足为你老师，我的家乡河南陈家沟，习太极拳者甚众，而陈长兴的太极拳，是海内泰斗，时人称为牌位先生。我可介绍前往，倘许名列门墙，成为他的徒弟，将来必有成就。”露禅大喜，遂至陈家沟拜陈长兴为师。
杨露蝉 - 悉研拳技
从陈长兴习拳者，异姓者只有露禅和其同乡李伯魁二人而已。所以，陈姓族人都歧视他们。露禅年方壮年，朝夕苦练。六年后回到永年县，以为有所成就了。
乡中精拳技者开玩笑说：“老露今天从远方办得好货回来了，见识见识。”比武中，露禅输了，乃发愤再至陈家沟。
一天晚上，露禅听见隔院有哼哈之声，遂起越墙过去，在破墙缝中偷视。见其师陈长兴正在教众徒弟太极拳的发放之术，口讲指授都是拳中的精义，大为惊奇。从此每夜都去偷看，然后与李伯魁互相结纳，悉心研究，功夫大进。
杨露蝉 - 三到陈家沟
六年后，露禅又回到永年县。时值新年，乡中人又想试其功夫，趁贺年相互作揖行礼的时候，突然攻击露禅。但刚刚才一接触，其人已经仰面后跌，起来大笑说：“老露今天果然办了好货回来了”。
永年县一个有名望的人家武氏，因与陈家沟有亲戚，武艺造诣很深，听见露禅从陈家沟又回来了，而且武功大进，于是相约一试。比武中二人功力悉敌，露禅拿出全部本事，始终无法获胜。露禅因此悟出虽然从师十余年，但未能得到太极的精髓。遂再度三到陈家沟。
杨露蝉 - 得师秘传
旧时代的武师教徒，往往要保留一手，陈长兴也不例外。但是，陈长兴鉴于露禅执礼之恭顺，求进之诚恳，不能无动于衷。有一天，陈长兴命露禅与众师兄弟比手，杨露禅战胜了所有的人。陈长兴惊叹露禅为天才。于是集合陈氏的族人告诉他们：“露禅师我愈十年，去而复至者三次，其专心一志，勤学苦练之精神毅力，非你们所能及。我的功夫，本想传给你们而你们不能得，不给露禅而露禅已经得到了。遂尽其所有授其密术”。
杨露蝉 - 杨无敌
露禅后来到了北京，以“神拳杨无敌”之号享誉武林。
露禅性刚强，无论何门何派，则去拜访并与之较量。即使有人自认不敌，亦必强与之较，但并不伤人。因他武艺高超，世称“杨无敌”。
杨露蝉在永年时，曾与人在城墙上相斗，对手不敌，直退到城墙边缘，站立不稳，身体随势后倾，即将坠落，在此千钧一发之际，他忽于二三丈外，陡跃而前，攀握其足，挽救了对方，使其免于坠墙而亡。
杨露蝉善用枪杆，面对轻小之物，用杆一沾便可沾起，毫无闪失。他救火则用杆头拨墙，使火不致蔓延。他还能在马上不用弓弦，只用手指投箭，百发百中。
有一天，他在河畔垂钓，有两位外家名拳师路过，不敢当面与杨较量。见他正在垂钓，想从杨身后推其背，将他推入水中。杨早已察觉有人暗算，当两人手猛推击时，突然含胸拔背，站成高探马式，同时被掷入河中。
到京师北京时，有一位名拳师，嫉妒他无敌之名，主动提出与杨交手，开始拒绝，来人以为杨害怕，更直意请战，杨只好答应。他声言：君坚决要求交手较量，可请君先击我三拳。拳师听后大喜，于是起拳猛击杨腹部。杨笑声未落，来人已被发出三丈以外。
杨露蝉 - 初试锋芒
京师有一富豪张家，延请武术教师教其儿子。露禅被同乡推荐给张家，主人见露禅体格不魁梧，文质彬彬类文士，很轻视他，把原来请的三位武士请来作陪。这三位都是彪形大汉，尤其轻视露禅。主人请与三位教师一较身手。露禅欣然答应。
张家所请的三位教师，皆是京中有名的武师。露禅先告诉他们说：“既然是比武，请不要给我留情，用尽你们的全力攻我要害，死伤都不怪你们，都是我甘愿的。”一大汉首起疾如鹰隼。露禅俟其至而举手挥之，其人遽跌出数丈，头破血流；其余二人一起上前，略一接触，立即败北。主人愧汗不胜，马上重开盛宴，改容请罪。但露禅见其前踞后恭之丑态，席终后坚辞而去。
杨露蝉 - 神功异能
在广平时，尝与人斗于城上。其人非露禅对手，直退至城墙边缘，立足不稳，身随势后仰，眼看就要坠落。在此千钧一发之际，露禅忽于二、三丈外一跃而前，攀握其足，其人幸免于难。
在北京时，与董海川交善。一日，二人一起在德胜门散步。有鸟低飞至，海川一跃，随手逮之，然后交于露禅，露禅伸张接着，鸟在手掌只见振翅而不能飞起。盖因鸟类在起飞之前，两足必先用力，方可借力飞出，露禅听其劲而随之松化，则鸟无力可借，故无法飞走。由此可见露禅之听劲功夫已到登峰造极的境界。其子健侯亦有此功夫。
露禅善用大杆，物之轻者，露禅只要用杆一沾靠就能吸起。救火时则用杆头拨墙垣，火势不致蔓延，而且能在马上不用弓箭，仅用手指投箭，百无一失。
杨露蝉 - 勤学不辍
露禅一生勤学不辍，年虽八十依然练功不息。一天忽然函招弟子们，定于某日齐集其家，说要外出一游，有话吩咐。至期到家后，并未见有外出的迹象，大家都感奇怪。露禅坐在堂屋正中，弟子们拜毕后，露禅将每人叫于跟前，勉励数句，并传授太极拳大意。过了一会，忽然弹弹袖子，端坐而逝。
杨露蝉 - 参考资料
[1] 新开元收藏网 http://www.kyqs.cn/thread-88728-1-1.html